- kLO lAgi Di LuAr, or di teMpat RamAi, jGn LuPa Liat2 syP2 diSeKitAr Lo. AdA oRg yG BAtUk, AdA Org yg NyEmOk, jgN LupA Lo tUTuP hiDUng+muLut Lo GuYS. sELAmPe biSa Lo Pake. AsAL jGn LAkbAn aja:) SAmA jg kLo udArA lg Kotor bGt gUys. PenUh mA dEBu+ PAsir nGebUL. MakANyA tiAp hr kLO lo keLuar, ke kAmpUs, ke skUL, keMn aja jgN LuPa seLaLu Lo bAwA sAPutAngAn oR sELampE.

- OlAhRagA JG hRs gAk KEtiNggalan GUys. YANg siMpLe  Aja. Kyk bERenAng, Lari Pagi, JoggIng2 Ria AMa AdEk, KakAk Lo. kLo gAK AdA tMn, Yah SeNdiRiAn AJa JG GPp X. LamA LO JoggIng, mInImAL 30 Menit (1/2 JAm). bIaSAin lAh mUlai skrG yah GuYS. itUng2 bUAt bEntUk bDn jg LAh. LO pgN kAn pNy bAdan yg INdaH.

- VEntiLasi (jenDeLA) KamAr Lo jgN LuPa HRs sELaLU tErbUkA sEhingga sIRKuLasi udArA dLm KamAr Lo LaNcar GuYs. bIaR udArA dIKMr kita seLaLu SegeR. gAk sUmpEk, And Gak AdA Bau Apek. YAh kLo Lo udah Mo tiDUr, vEnTiLasi Lo ditUTup lah:) OyA, DAN JGN pErnAh lo HalAng2in SiNar MatAhaRi MaSUk ke KMR Lo. tErbUkti gUys, sInAr MataHari MaMPu mEmbUnuh KuMAn2 ,bAktEri2, BiBit2 peNyAkit Yg Ada di Kmr KitA.

- Rajin sOlat, rAjin BEriBadAH, And bErDoA.

GuA SeNenK BiSa bErBAGi WawAsAN AmA LO2 GUYS. And SYP tAu ajA Lo adA Yg PnY pEnGalAmAN jg, or AnythIng Deh. bOle DOnk bAGi2 jUGA:)